Estudios científicos han evidenciado que existe una variedad de beneficios para la salud de las personas mayores que tienen mascotas o animales de compañías, entre estos: una mejor salud física, mejor capacidad para caminar, mejor función pulmonar y menor presión arterial. Además, los estudios también han encontrado que las mascotas, además de proporcionar compañía, afecto y un sentido de propósito, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Las personas de la tercera edad y los animales tienen una relación especial, pues los animales pueden ayudar a mejorar su bienestar físico, emocional y mental.
En primer lugar, cuidar de una mascota puede requerir de caminar, jugar y hacer ejercicio con ella, lo que puede ayudar a mejorar la salud física de las personas mayores. Pasar tiempo con una mascota puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en las personas mayores, y proporcionar una mayor sensación de tranquilidad y serenidad.
Asimismo, las mascotas pueden proporcionar compañía y afecto, lo que puede ayudar a mejorar el bienestar emocional de las personas mayores. Cuidar de una mascota puede proporcionar a las personas mayores un sentido de propósito y responsabilidad, lo que puede mejorar su autoestima.
En algunos casos, las mascotas pueden disminuir el sentimiento de soledad en las personas mayores, especialmente en aquellas que viven solas. Pasar tiempo con una mascota también puede reducir la depresión y mejorar la salud mental.
Sin embargo, es importante tomar en cuenta que tener una mascota no es para todas las personas mayores, ya que pueden no tener la capacidad para cuidar de un animal. Es necesario evaluar si es viable que una persona mayor tenga un animal y también cuidar de su salud y bienestar.
En general, tener una mascota puede ser una excelente forma de mejorar la calidad de vida de las personas mayores, pero hay que considerar cuidadosamente si es apropiado, antes de tomar la decisión de adoptar una.
Cómo ayudan las mascotas a las personas de la tercera edad
Aumento de la actividad física: Cuidar de una mascota puede requerir de caminar, jugar y hacer ejercicio con ella, lo que puede ayudar a mejorar la salud física de las personas mayores.
Reducción del estrés: Pasar tiempo con una mascota puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en las personas mayores.
Mejora de la salud emocional: Las mascotas pueden proporcionar compañía y afecto, lo que puede ayudar a mejorar el bienestar emocional de las personas mayores.
Mayor sentido de propósito: Cuidar de una mascota puede proporcionar a las personas mayores un sentido de propósito y responsabilidad, lo que puede mejorar su autoestima.
Reducción de la soledad: Las mascotas pueden proporcionar compañía y ayudar a reducir la soledad en las personas mayores, especialmente en aquellas que viven solas.
Mejora de la salud mental: Pasar tiempo con una mascota puede ayudar a reducir la depresión y mejorar la salud mental en las personas mayores.
